vindt je Tweet leuk: Geef jezelf een budget https://hileka.nl/geef-jezelf-een-budget/ met weekbudget, maandbudget en vaste lasten budget

Mike heeft via Twitter een feedback geplaatst: Thanks voor je info elke keer. 🙏❤️🙏 op het bericht Hitteplan PTSS

Hartelijk dank Ilona, voor je reactie. Zal de ”Hileka methode” onderzoeken en kijken hoe ik het kan toepassen. Mocht ik nog vragen hebben dan meld ik me. Bewonderingswaardig dat je dit heb weten neer te zetten prachtige, nuttige informatieve site en methode, echt heel waardevol , erg blij mee. Hartelijke groet en mooie dag! Jacqueline

Geachte Hileka,Voor het eerst lees ik een artikel waarin ik de verschijnselen terug lees die kloppen en herkenbaar zijn. Heb een MCPTSS, al vele vormen van therapie gehad ( w.o. ook 3 keer EMDR). Het is ermee leren leven want het gaat nooit echt over, dus nog meer therapie heeft geen zin , het is…

Hallo Ilona,Wat een fijne website heb ik deze ochtend gevonden! Dankjewel 💓Hetgeen ik heel graag wilde lezen, staat bij deze link https://www.hileka.nl/ptss-informatie/onduidelijkheid-bij-ptss/ Met vriendelijke groet, Daniëlle

Triggers bij PTSS door slapeloosheid. https://hileka.nl/als-je-weinig-slaapt-dan-is-dat-een-soort-aan-knop-voor-negatieve-gedachten-en-het-starten-van-de-triggers/ #ggz #gezondheid

Muziek als medicijn voor je hart en ziel: herkenbaar? #muziek #ggz https://www.hileka.nl/soms-is-muziek-het-mooiste-medicijn-voor-je-hart-en-voor-je-ziel/

herkenbaar, ook ik heb meerdere cliënten die niet verder kwamen bij de ggz en merk dat hun zelfvertrouwen verminderd is door deze actie

Wat een supergoede site hebben jullie met zoveel waardevolle informatie op het gebied van psychische klachten en problemen. Goed gemaakt hoor!

Hoe vuurwerk je PTSS kan triggeren: https://www.hileka.nl/ptss-en-vuurwerk-trigger/